朝食週間が始まりました！④

おはようございます。

一週間の始まりの月曜日は眠いと思いますが、お子さんは今日も朝ごはんを食べて元気に登校できましたか？

朝食週間も残り２日です。

今日も＊朝ごはんをおいしく食べるコツ＊をご紹介します。

今日は、朝に食欲がわかないときには「お手伝いや散歩などをして、少し体を動かす」です。

お家の人が作ってくれた朝ごはんをテーブルに運んだり、犬の散歩をしたり、５分程度の散歩をしたり…。

お子さんにとって簡単なこと、すぐにできそうなことから始めてみるといいですね！

もちろん、そのために「早起き」は必要ですね。