朝食週間が始まりました！②

おはようございます。

今日もお子さんは朝ごはんをおいしく食べられましたか？

昨日に引き続き、今日も＊朝ごはんをおいしく食べるコツ＊をご紹介します。

今日は、朝に野菜と汁物を食べるコツです。

それは、「野菜たっぷり具だくさんの味噌汁を食べる」ことです！

１品で野菜と汁物を食べられますし、豚肉を入れて豚汁にすれば、なんとタンパク質も摂れます！！

また、今の寒くなってきた時期には、前日の夜に多めに作って、朝は温めるだけにすれば忙しい朝にも簡単に準備できますね。

お湯を注ぐだけの味噌汁もおすすめです☆

おいしいみそ汁を食べて、体を温めて、元気に学校に登校してください。